100세인생을 노래할만큼 한국인의 평균수명이
급격히 늘어나고있습니다.
문제는 오래 사는만큼 노년에 병으로 고생하는
기간도 늘어난다는 것이죠.
아프게 오래 살바에야,무슨 의미가 있겠습니까!
40대이후부터 각종 성인병이나 돌연사의
위험이 높아지고 있다는군요.
격무에 시달리고 경제적인 스트레스와
운동부족,유전등 다양한 이유로
건강한 삶이 망가질 수 있습니다.
건강은 건강할때 지켜야하는데,몸의 전조증상을
무시하고 병을 키우기도 합니다.
건강한 사람도 연1회,격년에 1회정도 종합건강검진을
받는것이 가장 좋다고 합니다.
특히 건강보험공단에서 격년에 한번씩 종합검진을
무료로 지원해주는것만큼은 잊지말고
꼭 받아야겠습니다.
어느날 갑자기 주변의 건강한 지인이 돌연사나
중병으로 입원하는 경우가 있습니다.
사실 아파서 병원에 가면,이미 증상이 악화되서
치료가 힘든 경우가 많습니다.
암,고혈압,당뇨병,고혈압은 소리없이 다가와서
가정을 풍비박산으로 만들기도 합니다.
최소한 내몸이 주는 전조증상을 절대 무시하지말고,
정기적인 종합검진을 받아야겠습니다.
다음과 같은 경우 종합검진을 받는게 좋습니다.
피로가 쉽게 오고,까닭없이 체중이 줄었을때
뒷목이 뻐근하고,가슴에 흉통이 생길때
갈증이 심하고,소변이 잦을때
복부가 붓고 변비,설사가 잦을때
신체의 한부위가 계속 아플때
계단을 오르면서 숨이 너무 가쁠때
유방암,자궁암,골다공증등 여성의 경우.
내 몸의 정확한 진단을 받아야할때.
그리고 아래와같이 암의 전조증상이 있습니다.
상복부 불쾌감,식욕부진,소화불량
이상분비물,생식기 출혈
가슴통증,체중감소,식욕부진
마른기침,혈담이 계속될때
무통의 종양,유두 출혈이 생길때
혈변,설사,변이 가늘어질때
혈뇨.배뇨장애
흡연자는 쉰 목소리가 계속 될때
건강한 장년,노년을 위해서 평소에 운동습관,
식습관을 바르게 하고,몸에 나쁜
흡연,과음은 삼가야겠습니다.
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